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NEU! DONNERSTAG 8.45 Uhr „REHA-GYMNASTIK“

Am Donnerstag, den 3. März 2011 startet die angekündigte „Reha-Gymnastik“ unter Anleitung von Claudia Plehn.

Die Reha-Gymnastik umfasst Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer für den ganzen Körper. Sie hält fit und macht stark für Alltagsbelastungen. Auch die Verbesserung von Koordination und Schulung der Wahrnehmung ist ein fester Bestandteil, damit sich die Gelenkstabilität z.B: bei Hüft-, Knie- und Schulterproblemen verbessert.

Bitte reserviert euch einen der Plätze.

Das „Therapeutische Gerätetraining“ verschiebt sich damit auf 9.15 Uhr.